Урок такой простой, что даже тупой One-eye его запомнил)
Для начала нужно скачать Базу для значка|Тык* . Воот... Скачали? Молодцы. Появилось куча не нужных слоев. Ничего с ними не делаем.
Открываем свою картинку, уменьшаем ее до 100х100 пикселов и с помощью инструмента "перемещение" перетаскиваем картинку на 
Она автоматически переносится к этому огромному количеству слоев.
Собственно, размещаем эту картинку там где душе угодно.
Так, дальше зажимаем Ctrl и кликаем на слой с зеленым кружком. Внимание! Кликаем на сам зеленый кружочек!
После того как мы тыкнули на зеленое чудо, у значка выделился контур:
Берем инструмент "прямоугольная область"
И жмем правой кнопкой мыши на нашем изображении. Выскакивает вот такое окошко:
Жмем на то что показано на скрипте.
Переходим на слой с изображением:
Нажимаем Delete и... Готово!
Внимание! Сохранять только в формате PNG, а то прозрачность не будет работать :Р
Вот что у меня получилось:
